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sábado, 6 de septiembre de 2014

Cosas tontas, pero felices

Muchas son las cosas, o acciones, que aparentemente nos pueden parecer tontas. Pero creedme cuando os digo, que a pesar de ser tontas, ¡nos hacen ser felices!

Por ejemplo, ¿a qué cuando veis un hula-hoop os dan ganas de cogerlo y empezar a girarlo por todo el cuerpo? Quizá os parezca algo extremadamente bobo e infantil, pero era tan divertido jugar con el hula-hoop de pequeños, que ahora si lo hacemos nuestra mente o nuestro subconsciente, nos transportan directamente a nuestra infancia y nos dan ese placer o esa sensación de bienestar que tanto anhelamos.
  
Lo mismo pasa si, a escondidas, nos comemos el pico del pan...

¿O que me decís, si os propongo una guerra de cosquillas con las amig@s? Y quien dice cosquillas, dice batalla de almohadas, guerra de globos de agua,...

Aunque, si hay una cosa tonta por excelencia, pero que nos hace inmensamente FELICES, esa es: la agradable sensación de llegar a casa, encender la música a tope, ¡y bailar y cantar dándolo todo!

Demostrado científicamente... ;)


¡¡¡¡FELIZ VUELTA DE VACACIONES!!!!

“Regresar es una excelente oportunidad para volver a comenzar, deja atrás todo el pasado que no te deja vivir, y aventurarte a escribir una nueva historia”.

domingo, 11 de mayo de 2014

Los veintitantos

Hace unas cuantas semanas, un amigo encontró un escrito muy especial e interesante por twitter. Lo compartió conmigo, lo leí y ahora soy yo la que lo comparto con tod@s vosotr@s.

El texto habla de todas aquellas personas ancladas en "los veintitantos". Si vosotr@s estáis en esta maravillosa edad, os recomiendo leerlo. Os gustará, y sobre todo, os identificareis con todo lo que dice...

La espera para poder disfrutarlo ha sido algo larga, 
pero prometo que valdrá la pena...
Le llaman la “crisis del primer cuarto de vida”.

Te empiezas a dar cuenta que tu círculo de amigos es más pequeño que hace unos años atrás. Te das cuenta de que cada vez es más difícil ver a tus amigos y coordinar horarios por diferentes cuestiones: trabajo, estudios, etc… Y cada vez, disfrutas más de esa cervecita que sirve como excusa para conversar un rato. Las multitudes ya no son “tan divertidas”… incluso a veces te incomodan. Extrañas la comodidad del colegio, de los grupos, de sociabilizar con la misma gente de forma constante.

Te empiezas a dar cuenta que mientras algunos son verdaderos amigos otros no eran tan especiales después de todo. Entendiste que la amistad no se basa en el tiempo que pases con un persona, sino en la calidad de los momentos. Te empiezas a dar cuenta de que algunas personas son egoístas y que, a lo mejor, esos amigos que creías cercanos o que conservas desde hace mucho tiempo, no son exactamente las mejores personas que has conocido. Hay más gente que te rodea, a quienes le debes poner mayor atención. Puede ser, que resulten ser amigos de los más importantes para ti.

Ríes con más ganas, pero lloras con menos lágrimas, y sobre todo, con más dolor. Entendiste que el tiempo no sana las heridas, sino que alarga las agonías. Aprendiste que las peleas son distintas a las discusiones, y que las discusiones surgen en base al cariño y engrandecen las relaciones.

Entendiste que los tiempos no existen y que las decisiones hay que tomarlas alguna vez en la vida. Aprendiste que alguien más que tú puede tener la razón, y que con los sentimientos ajenos no se juega. Aprendiste que las parejas van y vienen, y que hay gente que queda y que siempre estará. Aprendiste a escuchar y a valorar los pequeños detalles del resto, que marcan la diferencia entre las multitudes. Aprendiste que la calidez de palabras, los oídos atentos, las palabras sinceras y una incondicional lealtad, no te la da nadie más que un verdadero amigo. Aprendiste que la confianza es algo que se siembra, se riega, se cultiva y se cosecha, pero sobre todo, que hay que ganársela y saber mantenerla. Entendiste que cuando una persona es especial, lo es para ti, no es para todos. No se regala, y lamentablemente cuando se pierde, es imposible recuperarla.

Te rompen el corazón, y te preguntas cómo esa persona que significaba tanto te pudo hacer tanto mal. O quizás te acuestes por las noches y te preguntes por qué no puedes conocer a una persona lo suficientemente interesante como para querer conocerla mejor. Los ligues y las citas de una noche te empiezan a parecer baratos, y emborracharte y actuar como un idiota empieza a parecerte verdaderamente estúpido. Salir tres veces por fin de semana resulta agotador y significa mucho dinero para tu pequeña billetera. 

Tratas día a día de empezar a entenderte a ti mismo/a, sobre lo que quieres y lo que no. Tus opiniones se vuelven más fuertes. Ves lo que los demás están haciendo y te encuentras a ti mismo juzgando un poco más de lo usual porque de repente tienes ciertos lazos en tu vida y adicionas cosas a tu lista de lo que es aceptable y de lo que no lo es. A veces te sientes genial e invencible, y otras… con miedo, solo/a y confundido/a.

De repente tratas de aferrarte al pasado, pero te das cuenta de que el pasado cada vez se aleja más, y que no hay otra opción que seguir avanzando y saber conservar bien el presente porque será tu única compañía en el futuro.

Parece ser un lugar inestable, un camino en tránsito, un desbarajuste en la cabeza, etc., y más de una vez, queremos dejar "los veintitantos" y volver a los 15-16. Pero atent@s, porque TODOS dicen que es la mejor época de nuestras vidas y no tenemos que desaprovecharla por culpa de nuestros miedos…
Dicen que estos tiempos son los cimientos de nuestro futuro, que quizás las amistades universitarias son las verdaderas, y que estamos entrando a la realidad de nuestras vidas.

Parece que fue ayer cuando teníamos 15… ¿¡Entonces mañana tendremos 30!? 
¿¿¿¡¡¡Así de rápido!!!???
Hagamos valer nuestro tiempo…¡que no se nos pase!


“La vida no se mide por las veces que respiras, 
sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento".


¡¡FELIZ SEMANA!!


Pd. Muchos son los que han compartido este texto, y no he conseguido dar con la fuente original... A pesar de buscar y buscar, no logré averiguar el nombre del autor/a, pero le agradezco poner mi mente en orden.

sábado, 13 de julio de 2013

Jóvenes eternamente




Seguro que te interesa mantenerte joven y saludable durante muchos años... Así que toma nota de estos seis datos que te sorprenderán ¡y te ayudarán en tu reto por conseguir la juventud eterna! :D

Está ya más que claro que comer de forma equilibrada, no fumar, tomar el sol con precaución (y protección) y cuidarte con los productos adecuados, mantendrá tu piel joven por más tiempo. Pero además, hay otros muchos factores que influyen directamente en el proceso de envejecimiento celular y te conviene conocerlos. Quizás algunos te suenen, y tal vez, otros te sorprendan, pero debes tenerlos todos muy en cuenta, porque solo así, podrás contrarrestar aquellos negativos que te perjudican y dañan tu salud y tu belleza, y hacerte adicta a los positivos que ayudan a que tu reloj biológico marque los años con más lentitud.


¡Empezamos!


1. Deshidratación: tu gran enemiga

Tanto la exterior, por falta de cremas adecuadas, como la interior, porque no bebes suficiente líquido, dañan tu dermis, que es donde están las fibras de colágeno y elastina y donde se produce la renovación celular.
Ya sabes, una buena hidratante y una botella de agua son tus mejores armas anti-age...  ;)



2. Comer dulces NO

Sobre todo, si estas todo el día picoteando chuches o comes mucho chocolate, pastelitos, tartas. Además de problemas de peso (y de salud) tomar demasiado azúcar produce daños en el colágeno que es el mayor aliado de una piel joven.
¿Resultado de hincharte a dulces? Aparecen las arrugas y unas manchas oscuras, y pierdes firmeza. ¡Ah! Y si además abusas de la pasta y del pan blanco, el efecto negativo se duplica.



3. El aceite te rejuvenece

Tu piel, además de mucha agua, necesita aceite de oliva para lucir lisa, suave y brillante. Por eso, debes ingerir una cierta cantidad de grasa diaria y utilizar una crema nocturna que te aporte sustancias nutritivas.
Si tu piel es demasiado reseca, prueba a bañarla dos veces por semana con un aceite esencial.


4. Higiene SÍ, pero equilibrada

Por supuesto, debes mantener tu piel libre de suciedad, limpiándola a diario para eliminar las toxinas ambientales que se adhieren a ella y las ocasionadas por tu propio sudor o grasa. Pero ¡ojo! no te obsesiones con la higiene hasta el punto de terminar dañando tu piel.
No frotes de forma agresiva, usa productos suaves y aclara muy bien todos los rincones de tu cuerpo. Recuerda que el jabón contiene disolventes que si no se eliminan con agua terminan envejeciendo y perjudicado tu piel.


5. No abuses del "peeling"

Es cierto que eliminar las células muertas de la superficie de la piel, la vuelve más suave y hace que los productos con los que la cuidas penetren mejor y ganen eficacia. Por eso, cada cierto tiempo necesitas una crema exfoliante con la que hacer un buen peeling, pero no demasiado a menudo, y desde luego, no todos los días.
Tras un peeling la piel queda desprotegida y es más vulnerable a la acción negativa de las radiaciones, del viento, del frío y de la contaminación.



6. Mejora tu tono muscular

Hacer ejercicio de forma habitual te sirve no solo para quemar calorías, mantenerte en forma y estimular tu ritmo cardíaco, sino que además te ayuda a crea una buena masa muscular (incluida la cara mediante ejercicios faciales) para que te ayude a prevenir los daños causados por la edad.
Si tus músculos están en forma, fuertes, elásticos y bien tonificados, sostendrán mejor tu piel y tu esqueleto, manteniendo tu cuerpo joven por más tiempo.



Pd. ¡No olvides que los masajes también ayudan! jiji ;)




**BUEN FINDE BLOGER@S**






Jóvenes eternamente
Pol 3.14

miércoles, 11 de julio de 2012

El atractivo del poder

¡Momento de reflexión, bloger@s!

El poder está reservado a unos pocos, pero fascina a mucha gente...

¿Pero, por qué el poder resulta tan atractivo? 

Existen varias explicaciones y una de ellas es que hace a una persona destacar entre los demás, pasando a ser un valor en alza muy atrayente: un individuo con éxito en un mar lleno de seres anónimos.


Ya sea un hombre o una mujer, la persona poderosa tiene acceso a un mundo exclusivo lleno de placeres variados que la coloca en una posición envidiable en el mercado del atractivo sexual, y su compañero o compañera sexual podrá aprovechar y disfrutar ese éxito y sentir que su autoestima sube más allá de las nubes y, a su vez, podrá atraer miradas y despertar deseos. 

La erótica del poder no es todo glamour y satisfacción porque el poder requiere tiempo y mucha energía, y los adictos a él llegan a descuidar sus relaciones de pareja, e incluso caen en una espiral en la que el éxito, por sí solo, ya les aporta suficiente placer, provocando en la pareja una gran desilusión y sensación de abandono en todos los aspectos, incluso en el sexual. Salvo que la relación sea sólida, tendrá los días contados, haciéndose realidad la frase "la soledad del poderoso".

¿Es solo un mundo de hombres? 

Es bastante habitual ver a hombres de éxito rodeados de hermosas y jóvenes mujeres de cuerpo perfecto que despiertan sentimientos de envidia, como en el caso de Nicolas Sarkozy (57) y Carla Bruni (45). 


No es para nada raro, al ver estas parejas plantearse la duda: ¿Se casó Carla Bruni por amor o le sedujo el poder? Qué más da. Al fin y al cabo el deseo es el deseo y lo puede movilizar la belleza, la simpatía, la inteligencia, y ¿por qué no? el estatus. 

Irremediablemente es así. El poder seduce nos guste o no. Así lo demuestra el número de mujeres poderosas de edad madura, que resultan muy atractivas para mucha gente por su éxito. Así que ya no es un mundo exclusivo de hombres y que ellas están entrando con fuerza en esta parcela del erotismo.

El poder es muy atrayente y nos puede atrapar con sus redes pero, en una sociedad tan cambiante como la nuestra, se puede acabar, tal y como les ocurre a los políticos que pierden unas elecciones, a los empresarios cuyos negocios quiebran, a los famosos que caen en el olvido, etc. En estos casos: ¿Seguirán ostentando su atractivo?


 Flavio Briatore (62) y su mujer Elisabetta Gregoracci (32) 
George Clooney (51) y su actual pareja Stacy Keibler (33) 


Susana Uribarri (45) y Darek (32)
Madonna (54) y su novio Brahim Zaibat (24)


¿Te atraen las personas poderosas? ¿Has sucumbido a los encantos del poder? ¿Eres capaz de admitir que te mueve el interés?

sábado, 17 de marzo de 2012

¡Polaca, este es tu post!


¡Bloger@s, de nuevo, estamos de celebración!  :D
Y es que, este mes de marzo está, para mi, repleto de cumpleaños y de días especiales...

Hace tan sólo unos días, os hablaba del aniversario de un gran amigo, bueno pues hoy le toca el turno a otra gran amiga. 
Su nombre es Anabel Aguado, más conocida últimamente como la chimichurri polaca.


¡Ayer fue su cumpleaños!

Por motivo de falta de tiempo, me fue imposible escribir esta entrada ayer. Pero no pasa nada, si la pude felicitar y hablar con ella. Así que hoy, con más tiempo y sobre todo, más relajada, voy a escribir un nuevo post, dedicado exclusivamente a ella. Se lo merece, sin la menos duda...   :)

Lo primero que haré será felicitarla como toca. Allá voy: 

¡Cumpleaños feliiiz,
cumpleaños feliiiz,
te deseo Ana,
cumpleaños feliiiiiiz!


jajajaja

Bueno, y ahora si que si, nos ponemos seri@s y un pelín sentimentales, para dedicarle a esta amiga tan especial unas palabras...


En el día de tu cumpleaños, querida amiga:


Deseo que recibas estos regalos especiales: 
Felicidad, en lo profundo de tu ser. 
Serenidad, con cada nuevo amanecer. 
Éxito, en cada reto y trabajo. 
Sinceridad, de amig@s que te quieran y te aprecien. 
Amor, que sea eterno. 
Recuerdos entrañables, de momentos del pasado. 
Un presente esplendoroso repleto de aventuras y bendiciones. 
Un sendero, que conduzca a un hermoso mañana, 
que conduzca a un futuro pleno. 
Anhelos y deseos, que se conviertan en realidad. 
Y reconocimientos, de todas las cosas maravillosas 
que hay en ti. 

¡Que tengas un cumpleaños muy, pero que muy feliz!




De nuevo, y aunque suene mil veces repetitivo:

Chimi te queremos un montón, y te echamos mucho mucho mucho mucho mucho de menos. 

Esperamos verte muy pronto, y queremos que el día de tu vuelta a casa sea muy especial y sobre todo, que llegue ya...  jajaja


Tenemos tod@s muchas ganas de verte, 
¿pero para que vamos a mentir?
¡Yo soy la que más! 
:)


lunes, 12 de marzo de 2012

Por muchos años más...

¡Hola bloger@s!

El post de hoy es un poco especial y personal...

Va dedicado a un gran amigo como es Ruben Pozo Verdugo. Hoy lunes, 12 de marzo del 2012, cumple 21 años.




El pasado viernes, dijo en petit comité que el día de su cumple iba a ser un día de lo más normal, un día más y punto. No sentía ese gusanillo de años anteriores, con la llegada de su aniversario. Pero por casualidades, o no, de la vida, finalmente el día de hoy si será especial.  :)

Es muy buen amigo, de esos, que siempre tienes ahí, de esos que están contigo aunque no te des cuenta. Es un chico simpático, gracioso, carismático, al que mucha gente aprecia. Por eso, he visto que ha recibido decenas de felicitaciones vía tuenti, facebook, twitter, móvil, etc. El día ha empezado a ser especial. Muchas personas se han acordado de él. 

Y el gran día no termina ahí, quizá a parte de eso, quien sabe si caerá algún regalito por parte de su family... Ya os digo yo, que por parte de los amig@s no, porque nuestra sorpresa la recibirá el viernes. Y créeme Rus, si estás leyendo esto, será una MUY BUENA SORPRESA  :D  Pero hasta el viernes, rien de rien, o lo que es lo mismo, nada de nada...  jajaja

¿Sabes? En parte, me das un pelín de lastimilla... Es tu cumple, y no podemos dejarte sin regalos. Por eso, debes tener muy presente hoy, que el mejor regalo que te podemos hacer es seguir a tu lado, seguir apoyándote en tus aventuras, y sobre todo, seguir leyendo esas aventuras.

Hoy se publican por primera vez tus historias en una revista. Recordarás este 12 de marzo, durante toda tu vida. Si no es mucha molestia, por favor, recuérdanos a nosotr@s también...

Dedicado al loco autor del Enclave Escarlata.
Que tus locuras estén con nosotr@s por muchos años más...
¡No cambies nunca!





¡¡¡ MUCHAS FELICIDADES !!
TQ

lunes, 16 de enero de 2012

¿Desde cuando la edad es un problema?

No os vais a creer que me ha pasado, o mejor dicho, que he hecho, esta tarde.
Todavía, ni yo me lo creo...

Día lluvioso en Valencia y en casi toda España. 

Volvía de mi clase de francés sobre las 18.45h, más o menos. 
Llovía y hacía frío y además, me encontraba charcos por doquier. 
Calles desiertas, bueno, más que calles, ¡parecían ríos!   jajaja


Mirara donde mirara, veía agua... Agua sobre las aceras, agua en la calle, agua cayendo del cielo, de los balcones,...  Bufff  ¡Menos mal que yo voy con mis "super" botas de agua! Y chas. Ese pensamiento. ¿Por que? ¿Por que te se ha ocurrido? ¿Por que te ha venido a la mente?   =$

No sabes porque, ni siquiera sabes como... pero vuelves a recuperar la razón, la madurez, y te ves dentro de un charco saltando y salpicando, ¡como si tuvieras 5 años!

jajajajajajajajajaja

Gran momento, gran experiencia... Lo necesitabas, y lo sabes...

Te has quedado como una pasa congelada, pero no te importa, todavía sigues riéndote como una tonta...   :D

¿Piensas que ya no tienes edad para ciertas cosas?
¡Pues te equivocas!


A continuación una pequeña lista de las cosas que, a mi parecer, nunca deberías dejar de hacer, ¡tengas la edad que tengas!

Objetivo: ¡Sacar es@ niñ@ que llevas dentro!   ;)

1. Salta encima de la cama.
2. Convence a tus amig@s, y poneos disfraces, pelucas, pijamas llamativos, gafas de sol, etc, para salir una noche de fiesta. Nadie os reconocerá y podréis hacer todo lo que queráis.
3. Recupera el espíritu Hello Kitty (pero con más glam, por supuesto).
4. Prepara tu modelito para salir al día siguiente de casa. Complementos y todo, como cuando ibas al insti.
5. Si estás de playita con tus amig@s, improvisad y quedaos a dormir allí. ¿Has vivido, alguna vez, la sensación de dormirte mirando las estrellas y de amanecer con el sol en la cara?
6. Celebra tu próximo cumpleaños por todo lo alto (como cuando eras una niña): tarta, globos, piñata, golosinas, gusanitos,...
7. Pásate un domingo en la cama viendo pelis o series. Y olvídate de que viene el lunes.
8. Diseña tu propia camiseta con pintura para ropa, aunque solo vayas a usarla para estar por casa.
9. Proponles a tus amig@s una fiesta pijama. Solo chicas, o solo chicos. Depende de ti.
10. Pide pajitas para beberte tus copas. Y no cualquiera: si te gusta la rosa, que te pongan la rosa.
11. Despégate del ordenador y retoma los juegos de mesa. La próxima tarde de lluvia en casa prepara una sesión de Trivial, Pictionary, Cranium, Scrabble, etc.
12. Camina descalz@ siempre que puedas, ¡como lo hacías de niñ@!
13. Juega con una amiga a maquillaros. Sombras de colores chillones, o rayas extralargas. Probad cosas nuevas.
14. Escribe un mensaje positivo y divertido en un folio. Luego, haz con él un avión de papel y lánzalo por la ventana.
15. Haz una lista con los mejores rollos que has tenido y los lugares más locos donde lo has hecho. Si quieres esta es una idea que se puede hacer en grupo. Veamos que amig@ es el/la más atrevid@...
16. Visita los parques de atracciones, las ferias,...
Y por supuesto, una que no te puede faltar es:
17. Aprovecha los días de lluvia para salir a la calle y ¡saltar en los charcos!. Eso sí, lleva botas de agua, chubasquero, y cuando termines, vete corriendo a casa y ponte el pijama. Si hace frío, como hoy, ¡lo agradecerás, y mucho!  jajaja

Según algunos expertos, revivir experiencias que pertenecen a tu niñez y a tu adolescencia, puede hacerte sentir más cerca de quienes te rodean, reducir tus niveles de estrés y hasta proporcionarte subidas de moral. ¿Cómo? Muy fácil: imagina que vuelves a los quince (o menos), haz el/la indi@ todo lo que quieras y sáltate, de vez en cuando, algunas normas.  :)

¡SE FELIZ!