martes, 25 de septiembre de 2012

Un vestido para cada cuerpo

¡Para hoy un post sobre moda, chicas!

Y es que, según tu figura (palo, pera, xl o manzana, etc.) unos vestidos te favorecen mucho más que otros...

¡Atenta!

Estos son algunos de los tipos de silueta más conocidos: 


Esta claro que cada cuerpo es diferente, ¿pero puedes identificar tu silueta con alguno tipo en concreto?

1. SILUETA CAMPANA, PERA O TRIÁNGULO: Mujeres de caderas y piernas anchas.

Beyoncé, Jennifer López, Shakira, yo...  jajaja ;)

  

¡Este tipo de cuerpo es el más común entre las mujeres!
Lo ideal para esta silueta, sería aportar algo de volumen a la parte superior del cuerpo. Los vestidos con corte evasé o imperio servirían para disimular las caderas y así desviar las miradas de las caderas y piernas. 
Vuestro punto fuerte: Los vestidos vaporosos con el corte debajo del pecho, o incluso en la cintura. Además podéis elegir prendas con adornos o florituras en la zona de los hombros, ¡y cuidado! Porque damos un rotundo NO a las faldas fruncidas en la cintura, las minifaldas, las llamadas de tubo (faldas muy ajustadas al cuerpo) y las que tengan plieges, volantes o incluso bolsillos muy pronunciados...

2. SILUETA RECTÁNGULO O TABLA DE PLANCHAR: Mujeres delgadas o muy delgadas, y prácticamente planas en la zona del pecho.

Emma Watson, Paris Hilton, Emma Stone, Misha Barton, Olivia Palermo,...

¡Os van todos! 
Vestidos largos y/o cortos ceñidos al cuerpo, o anchos pero siempre ajustados con algún cinturón.
¡Huid de los escotes delanteros y de los tirantes finos, os harán parecer más tablas de planchar aún!

Por cierto, ¿sabéis que es el peplum? Para vuestro tipo de cuerpo va genial y además a vuelto ahora a estar de moda...  :)


3. SILUETA MANZANA O XL: Mujeres rellenitas, de ancho busto, ancha cintura y anchas caderas.

Adele y pocas más, la verdad... Es bastante difícil encontrar famosas que no tengan un control riguroso de su cuerpo. ¡Siluetas bien definidas si señor!


¡Nada de vestidos pomposos! 
Lo que más favorece a este tipo de silueta son los vestidos caídos. Telas finas con vuelo que hagan fluir tu figura. 
El corte puede estar tanto en la cintura como en las caderas, pero que no se ajuste mucho.

4. SILUETA TRIÁNGULO INVERTIDO O COPA: Mujeres con mucha espalda o pecho, y poca cintura y cadera.

Kate Hudson, Demi Moore, Catherine Zeta Johns, Madonna,...

Este tipo de cuerpo pertenece a mujeres atléticas, especialmente nadadoras. Y lo que mejor sienta son vestidos con un poco de volumen en la cadera o cintura, ¡no mucho! 
También os sientan muy bien los vestidos lisos, de lineas muy sencillas evitando adornos y detalles en los hombros.

5. SILUETA RELOJ DE ARENA O GUITARRA: Mujeres con una espalda y una cadera ancha y una cintura estrecha.

Scarlet Johansson, Marilyn Monroe, Eva Mendes, Halle Berry, Salma Hayek,...


Con este tipo de cuerpo, lo primero que debes hacer es definir tu figura marcando todo lo posible tu cintura.
Utiliza vestidos sencillos, como por ejemplo los camiseros, complementados con cinturones finos.

6. SILUETA CILINDRO O COLUMNA: Mujeres con hombros, cintura y caderas anchos.
 
Penélope Cruz, Cameron Díaz, Hilary Duff, Nicole Kidman, Keira Knightly, Anne Hataway,...

Vuestro objetivo es: definir la cintura y realzar el busto, las caderas y el culete.
Teneis un cuerpo muy poco definida, tenéis que sacarle más provecho. Utilizar vestidos con volumen: drapeados, con volantes, lazos, bordados, con mangas de farol, etc.
Huid de vestidos hiperceñidos y utilizar las faldas de pliegues, acampanadas,...

¡Bueno blogeras espero que la próxima vez que vayas de compras ya utilicéis estos tips, que os harán recuperar la confianza y os harán ver la belleza de vuestro propio cuerpo!

¡Un beso y hasta la siguiente entrada!

miércoles, 19 de septiembre de 2012

El AA

¿El AA? ¿Que és el AA?

Tranquil@s bloger@s, que éstas preguntas tienen fácil solución. La respuesta no es nada del otro mundo...  :)

¿Alguna vez os habéis sentido mucho mejor, con vosotr@s mism@s, después de realizar alguna buena acción? En mi caso SI.

Siempre que ayudo a alguien o realizo una buena acción, me recorre el cuerpo una agradable sensación que hace que me sienta mucho mejor persona, y que por lo tanto suba mi autoestima, y alcance un alto nivel de bienestar. Termino pensando que soy "buena" (buena persona, quiero decir...) y consigo sentirme mucho mejor conmigo misma.

Las siglas AA corresponden a las palabras: Acto y Amable. Y con AA, me refiero al Acto Amable del día. ¿Por qué acto amable? Pues no se, chic@s... La verdad es que nombres hay muchos: Buen Acto, Buena Acción, etc. ¡El caso es que el orden no altere el producto!  ;)

Seguro que pensáis que estoy loca, ¡pero eso es por que todavía no conocéis la explicación entera!

Desde hace unos días, tengo como objetivo realizar un AA al día... 

Empezó de casualidad, cuando le cedí el paso a un viandante cargado hasta arriba. Cruzaba la calle y no lo hacía por ningún paso de cebra, pero aún así vi al hombre, reduje la velocidad y lo deje pasar. Probecito él no podía casi ni andar, y yo en cambio estaba sentada en el coche y escuchando buena música. ¡Para nada, me supuso ningún esfuerzo! El hombre como pudo me saludó, dándome las gracias, y yo seguí mi camino de lo más contenta.

Dejar pasar a un hombre/mujer cargad@, o a una persona mayor, ceder el asiento en el bus o el tren, y aunque suene típico, ayudar con la compra a una mujer mayor, ayudar a cruzar la calle a ese ancianito con bastón, dedicarle un buenos días a todo el que se te cruce en tu camino, etc. 

Hay mil maneras de realizar el Acto Amable del día, y mucha gente que sigue esta especie de terapia casera.

La verdad es que la recompensa merece la pena...  :)

¡Terminar de pasar una muy feliz tarde!

¡Besos!

lunes, 17 de septiembre de 2012

Comida campera

¡Hola bloger@s!

¿Cómo va ese lunes? Espero que muy bien...   :)

Hoy os traigo una idea culinaria para aprovechar estos últimos días de buen tiempo. Vamos a preparar una comida campera y a disfrutarla, como no, al aire libre. ¡Playa o montaña, en esta ocasión, da igual!

Conseguir un mantel gigante de cuadros, comprar cubiertos de plástico de colores, un poquito de pan rústico o de pan de pueblo y estos tres platos:

- Filetes empanados

Ingredientes: 4 filetes de aguja de ternera, pan rallado (con o sin especias), 1 huevo y sal.
Pasos: Estira bien los filetes y échales sal. Vierte y bate el huevo en un plato. Pasa los filetes primero por el huevo y luego por el pan rallado. Fríelos en abundante aceite hasta que se doren.
Consejo: Al sacar los filetes de la sartén, ponlos sobre papel de cocina absorbente para que suelten todo el aceite. 


- Gazpacho

Ingredientes: 2kg de tomates (unos 10 tomates, más o menos, según el tamaño), 1 pepino, 1 pimiento rojo, 1 cebolla pequeña, 1 diente de ajo, 2 cucharas soperas de vinagre de vino tinto, 1 vasito de aceite de oliva y sal.
Pasos: Lava los ingredientes y pártelos en trozos grandes. Pásalos por la batidora junto al aceite durante unos 9 o 10 min. Añade el vinagre y la sal, y vuelve a batir. Déjalo reposar en la nevera bastante tiempo.
Consejo: Sírvelo con un poco de hielo o muy fresquito, y acompañado de dados de pan tostado.


- Tortilla de patatas

Ingredientes: 6 patatas, 1cebolla (opcional), 6 huevos, aceite y sal.
Pasos: Parte las patatas en rodajas y fríelas en abundante aceite a fuego medio (que se queden blanditas, no crujientes). Escúrrelas, mézclalas con los huevos ya batidos y echa un poco de sal. Calienta en una sartén antiadherente un poco de aceite, echa la mezcla y deja que se vaya cuajando. De vez en cuando dale alguna vuelta a la tortilla.


Puedes acompañar estos platos con algo de verde: Te recomiendo alguna ensalada ligera con lechuga, tomate, aceitunas y quizá, queso.

¡Invita a tus amig@s y sorpréndel@s con un picnic vintage!

jueves, 13 de septiembre de 2012

Arriba tu ánimo


No te apetece hacer nada, estás todo el día dándole vueltas a lo mismo, no puedes pensar en otra cosa y hace tiempo que tu familia y tus amigos no te ven reír… Toc, toc, ¡despierta!

Termina con ese bajón que no te deja sonreír y sigue estos consejos para revitalizar cuerpo, mente y alma.

¿Estas plof? ¡Pues eso se acabó!

Coge boli y papel y toma nota de estos consejos que te harán que cambies el chip y pongas en orden esa cabecita que no te deja reaccionar:

1. Tú eres la protagonista

Se acabó mirar al pasado, empieza tu nueva vida. Tienes un libro repleto de páginas en blanco por escribir…

- Toma las riendas. Estás todo el día pensando en por que no te llama, en por que tu jefe/a te trata así o en por que se habrá enfadado tu amig@,… STOP No le des más vueltas y actúa. Coge el teléfono y pregúntale a tu amig@ que le pasa, dile a él o ella que no vas a estar esperándole siempre y habla con tu jefe y aclara la situación.

- Practica vida sana. La salud está directamente relacionada con tu estado de ánimo. Buena alimentación, un poco de ejercicio mientras escuchas tu música favorita y estarás radiante.

- Confía: ¡Eres estupend@! Ser atractiv@ no es tener un cuerpo diez o una cara bonita… Ser atractiva depende de tu energía. Si tienes, y transmites, energía positiva a los demás, les atraerás sin quererlo. ¡Cree en ti!

2. Fuera estrés

- Respira hondo. Si estás agobiad@, tens@ o estresad@, respira hondo… Intenta lo siguiente: al inspirar cuenta hasta cuatro y suelta el aire contando hasta siete. Haz varias repeticiones.

- La fuerza de tu mirada. ¿Continuas estresad@? Haz este ejercicio: mira al frente e intenta suavizar tu mirada de manera que veas todo lo que pasa a tu alrededor. Desconectarás en cuerpo y alma.

- Disfruta del silencio. Caminando, dándote una ducha, etc., pon todos tus sentidos para escuchar lo que te rodea. El silencio puede relajarte mucho.

3. Pasos para ser feliz

- Busca un rato para estar sol@ y poder pensar en tus cosas.

- Toma decisiones, deja aquello que te haga daño o demasiadas complicaciones.

- Rompe con el miedo al que dirán.

- Disfruta de tu elección.

4. ¡Gracias!

Para valorar esas pequeñas cosas que a veces se te escapan, puedes hacer hasta un Diario de Agradecimientos. Te sentirás mucho mejor sabiendo que hay muchas cosas buenas en tu vida y que no todo lo que te envuelve es malo. Coge un cuaderno y escribe cada día un: ¡Gracias por…! (Por no haber perdido el bus, por llegar a tiempo a clase o al trabajo, porque había en el supermercado galletas de tus favoritas, etc.

Tú, tú y tú…


¡Feliz día!

viernes, 7 de septiembre de 2012

La mariposa negra


Mucha gente llega a creer que tiene muy mala suerte, que esta salada o gafada, como se dice comúnmente. Todo lo que quieren hacer les sale mal. Pero, sin duda, lo que es aún más común, es que llegan a creer que todo eso malo que pasa en su vida, no es culpa de ellos sino de alguien, o de algo.

Es muy común, por lo tanto, en todos nosotros, que le damos poder a las cosas: una pulsera o una camiseta que nos da suerte, un anillo que nos ayuda en una entrevista de trabajo, el mismo boli mágico para todos los  examenes, etc. El problema no es darle poder a algo, si no que en la mayoría de ocasiones ese poder que damos es negativo. Nos ocurre algo malo, o no tan bueno, y tendemos a echarle la culpa a que no llevábamos el pañuelo rosa, o que se nos ha olvidado coger la cadenita, o la estampita de la virgen, etc.


Ese poder que se le da las cosas, como por ejemplo romper un espejo, tirar la sal, etc., se llama sugestión o superstición. Estas palabritas son algo con lo que muchas personas viven... Hacen de la sugestión o de la superstición sus mejores amigas.



Os voy a contar algo curioso: Seguramente todos habéis visto alguna vez, alguna mariposa negra. Si no lo habéis hecho, no perdáis la oportunidad de hacerlo. Son realmente preciosas.

 

Pues bien, la mariposa negra, en muchas partes de Latinoamérica, incluyendo México, es presagio de muerte. Sin embargo en otros países, la misma mariposa que muchas personas temen, es símbolo de buena suerte, avecina que pronto va haber un cambio y será a mejor.

Simplemente por mera sugestión, fijaos lo que cambia el significado de la misma cosa.


Quizá os preguntéis a que viene esto, la verdad es que no lo se muy bien…


En uno de los libros que leí este verano: “Marina” de Carlos Ruiz Zafón, apareció la mariposa negra, un símbolo con el que uno de los personajes se identificaba. Me llamó mucho la atención, puesto que en la novela se representaba como la muerte o el mal, así que nada más volver de las vacaciones me puse a investigar un poco…

Desde siempre me han gustado las mariposas. Sobre todo me gusta el simbolismo que supone el paso de ser una fea y pegajosa oruguita a convertirse en una colorida y preciosa mariposa, rompiendo y saliendo de la crisálida donde estaba escondida para que nadie la viese. Además, me encanta la palabra: Espiritrompa (estructura bucal extensible que poseen las mariposas para alimentarse)…   jajaja  :D

Quizá, también, os estoy echando el sermón, porque hoy me siento un poco extraña conmigo misma, me siento frágil, insegura,... Estos días no han sido muy buenos para mi. Problemillas. Y la mayor parte de esos problemas vienen por la famosa sugestión. Si lo admito. Siempre te sientes más cómoda o más agusto con algunas personas que con otras, o le tienes más cariño a algunos objetos que a otros. 

Sea como sea, mi subconsciente ya me va mandando mensajes a través de esos "preciosos" y "normales" sueños que tengo. Por eso he decidido coger el toro por los cuernos (ya tengo en mis manos un libro de auto-ayuda sobre la seguridad emocional... ya os contaré que tal, ¿ok?) y para acabar chic@s, aquí os dejo el mensaje filosófico del día: Vuestra única responsabilidad es ser felices, nunca dejéis que por la sugestión  o superstición vuestra vida se vuelva llena de temores, estamos en este mundo de paso y hay que vivir cada instante como si fuera el último, haciendo y diciendo lo que queremos sin dejarnos influir por los demás, sin vivir la vida de los demás, viviendo nuestra propia vida...

¿Y sabéis? Todo esto comenzó por una mariposa negra...  ;)



¡Un beso bloger@s!

martes, 4 de septiembre de 2012

Capitulo 1


Una toalla azul extendida sobre la arena de la playa un día, y sobre el borde de la piscina al día siguiente, el sol pegando fuerte durante todo el verano, protección solar del 50 y cuatro libros:

Bajo el edredón, de Marian Keyes
La estrella más brillantes, de Marian Keyes
Si tú me dices ven lo dejo todo… Pero dime ven, de Albert Espinosa
Marina, de Carlos Ruiz Zafón

Así he pasado prácticamente todas las vacaciones… Y no os equivoquéis, no me estoy quejando. Para nada. ¡Yo encantada!  :)

Mis días de relax al sol se han terminado. Al igual que se han terminado estos libros de los que hoy os voy a hablar.

¡Son los mencionados arriba! 

Os recomiendo estos libros bloger@s, porque sé seguro que os van a gustar, pero si todavía no estáis convencidos aquí os dejo unas cuantas razones por las cuales tenéis que leerlos: 

1. Marian Keyes, la autora desconocida (Al menos para mí…). Esta irlandesa es la escritora de dos de los cuatro libros que he leído estos días de vacaciones. Innumerables novelas llevan su firma: Claire se queda sola, Lucy Sullivan se casa, Rachel se va de vacaciones, Por los pelos, Sushi para principiantes, Maggie ve la luz, ¿Quién te lo ha contado?, etc. Innumerables novelas que yo hasta hace un mes desconocía… :O


2. Bajo el edredón es una selección de artículos periodísticos, algunos ya publicados en revistas muy conocidas, y de relatos cortos. Los temas son muy variados: la moda, los hombres, los viajes, la salud, la belleza, los amigos, la familia… Lo bueno: Es entretenido. Aparecen un montón de personajes y lugares, que no hace falta recordar durante todo el libro, ya que en cada capítulo cambian. Se habla de temas actuales que tratan problemas o vivencias del día a día, temas de gran interés común. Realmente real. 


3. La estrella más brillante es la historia de los inquilinos de un edificio de cuatro plantas del centro de Berlín. Una historia de amor y desamor, de tragedia y finalmente de un optimismo inesperado que envuelve a todos o casi todos los protagonistas del libro. Lo bueno: Es una novela escrita con sentimiento, con un final muy bonito. Quizá al principio os parezca una lectura un poco pesada, pero creedme os iréis enganchando página a página. 

 

4. Albert Espinosa, es actor, director, guionista de cine, teatro y televisión, ingeniero industrial superior químico y escritor. Sus novelas más conocidas: El mundo amarillo, y Todo lo que podríamos haber sido tú y yo si no fuéramos tú y yo. Además seguro que os suenan estas películas: Planta 4ª, Va a ser que nadie es perfecto, No me pidas que te bese porque te besaré y Héroes. Albert es su creador. Por no hablar de la actual y exitosa serie de televisión: Polseres Vermelles (Pulseras Rojas) de quien es creador y guionista. 


5. Si tu me dices ven lo dejo todo… Pero dime ven, es una novela de amor y de desamor, al mismo tiempo. Una novela donde se reflexiona sobre la vida, sobre la superación de los problemas, sobre la rota, o no tan rota, historia de amor entre el protagonista y su pareja. Lo bueno: El libro está lleno de frases filosóficas, reflexivas, que quizá empaticen con vosotros, que muestren como os sentís en ese momento. Frases que quizá marquen vuestro camino. Es un libro muy intenso y seguro que disfrutáis leyéndolo. Aquí os dejo unas cuantas frases extraídas de este libro: 

“Antes de enseñarme a caminar, me enseñaron a caer. Si pierdes el miedo a caer, caminas mejor y hasta puedes atreverte a correr. Todo en la vida debería ser así. Primero caerse y luego caminar”. 

“A veces, la dificultad de la pendiente te hace olvidar que no paras de progresar y subir”. 

“Perder puede ser gozoso, pues te hace entender mejor el valor de ganar”. 

“La felicidad no existe. Sólo existe ser feliz cada día”. 

“Un diamante es una de esas personas que se hace tan básica y tan importante en tu vida que parece creada únicamente para ti…” 

“La intensidad no la marca el tiempo, sino la emoción que reside dentro de uno”. 

“A veces, el mundo parece muy complicado, un puzzle que no entiendas hasta que aparece la pieza definitiva, la que hace que encaje todo tu mundo”. 

“Querer mueve y detiene mundos. Que te quieran si tu no quieres, te acaba aletargando”. 

 


6. Carlos Ruiz Zafón es el autor de El príncipe de la niebla (su primera novela), El palacio de la medianoche, Las luces de septiembre, El juego del ángel, La sombra del viento o El prisionero del cielo. Sus libros son los más leídos y reconocidos en todo el mundo. 


7. Marina, es la narración de las aventuras del joven Oscar Drai por las calles de la Barcelona de 1980. Una de estas aventuras es conocer a la dulce y valiente Marina, con quien nos muestra una de las historias más bonitas y románticas que ha conocido Barcelona. A través del misterio y del terror, que sólo Carlos Ruiz Zafón nos puede transmitir, Oscar y Marina nos pasean por la ciudad condal haciéndonos participes de la más bella historia de amor. Lo bueno: Se trata de una novela que te deja sin palabras. Intrigante y bonita, a la vez. El primer amor. El más grande. (Os voy a contar algo: Quizá fuera porque esos días estaba un poco sensible, pero leyendo las páginas finales, no pare de llorar ni un solo segundo). 

 

“Mi amigo Óscar es uno de esos príncipes sin reino que corren por ahí esperando que los beses para transformarse en sapo. Lo entiende todo al revés y por eso me gusta tanto. (…) 
No sabe que es el príncipe azul quien tiene que besar a la bella durmiente para que despierte de su sueño eterno, pero eso es porque Óscar ignora que todos los cuentos son mentiras, 
aunque no todas las mentiras son cuentos. 
Los príncipes no son azules y las durmientes, aunque sean bellas, nunca despiertan de su sueño”. 
Marina

¡Terminar de pasar un buen día! 

Pd. Y ya me contareis que tal la lectura, a ver si os gustan o no, mis libros recomendados…

lunes, 3 de septiembre de 2012

Bye bye summer

¡Hola bloger@s!

De nuevo estoy por aquí, y es que una vez más ha llegado septiembre. El mes de la vuelta al cole, el mes de las depresiones postvacacionales por culpa de las incorporaciones al trabajo, el mes de la subida del IVA,... bufff ¿Pero es que todo es malo este mes?   :(

Pues no. No todo es malo. La llegada de septiembre supone el fin del verano, el fin de las vacaciones, pero con el fin de éstas, ¡vuelven, o mejor dicho, llegan nuevos post al blog!

Despedimos agosto, le damos la bienvenida a septiembre y abrimos un nuevo curso con un pequeño repaso, como os prometí antes de marcharme, de lo mejor de mi verano 2012:


¡¡¡FOOOTOOOS!!! 


Momentazos en la piscina del chalet:



 



¡¡¡Y MÁS FOOOTOOOS!!!


¡El verano es la estación del año perfecta para probar y atreverse con los colores!


Y además, debido a la posición del sol, puedes hacer fotos muy chulas...   :)


Romero y corteza de pino:

 

Cañas y pinos:


Luna llena entre nubes: 


 Tormentas de verano:

 

Podría seguir subiendo muchas más fotos, pero para ser el primer día, creo que lo dejaremos aquí, ¿ok?

Bueno chic@s, encantada de estar de vuelta...

Nos leemos...   ;)